フックボールの中でも厄介な“ヒッカケ”。理想のストレートボールを打つにはスイングを矯正する必要がある。

ボディターンや体幹を意識するあまり、腕の振りが疎かになってしまうと、飛距離がなかなか出ない。

ブリヂストンレディスオープンで今季3勝目を飾った竹田麗央。そのスイングから学ぶべきポイントをプロコーチの南秀樹に聞いた。

6年ぶりにツアー復帰を果たした森田理香子のスイングを、石井忍が解説する。

1ヤードでも遠くへ飛ばしたい！――。プロやアマチュアを問わず、多くのゴルファーがドライバーの飛距離アップを目指しているはずです。今以上に飛ばすには、まず飛ばない理由を知ることが大切です。その上で、飛距離アップのコツ、飛距離アップに効果のある練習法やトレーニングを学んでいきましょう。

ローリー・マキロイの飛距離が出るのは、ヘッドスピードが速いだけでなく、“当て方”にもポイントがある。女子プロながら最長365ヤードの記録を持つ高島早百合に聞いた。

ツアー通算2勝を挙げている柏原明日架のスイングを、石井忍が解説する。

初勝利からの2週連続優勝を達成した竹田麗央の飛ぶフェードを、石井忍が解説する。

23年のドライビングディスタンス女王、神谷そらのぶっ飛びスイングを、石井忍が解説する。

アマチュアは球を上げたがって飛距離をロスしているという。理想の弾道で飛ばすカギは低い球にある。

ルーキーの菅楓華の練習がちょっと変わっている。ヘッドスピードを上げるために、ヌンチャクのような練習器具を振っているというのだ。

23年シーズンのドライビングディスタンスで253.9ヤードを記録し、全体10位に入った飛ばし屋の佐藤心結は、つかまったフェードボールを打つために、壁にグリップを押し当てるドリルを朝の日課にしている。

最長飛距離365ヤードを誇る高島早百合に、深く捻れるバックスイングについて聞いた。

昨年、10代で4勝を挙げる快進撃をみせた櫻井心那。ドライビングディスタンスで3位に入った飛ばし屋のスイングを、石井忍が解説する。

振り遅れてつかまらないゴルファーに、ツアー通算6勝の藤田さいきは“手打ち”を勧める。でも、どんなタイミングで手を使えばいいのか。すると藤田はサッカーボールを取りだしてきた。

KKT杯バンテリンレディスで初優勝を飾った竹田麗央。そのスイングから学ぶべきポイントをプロコーチの南秀樹に聞いた。

最長飛距離365ヤードを誇る高島早百合に、深く捻れるバックスイングについて聞いた。

ティーチングプロの永井延宏氏が「最近増えてきた」と話すのは、とにかく脱力して振ろうとするゴルファーだ。手元が浮いてフェースが開きスライスが出る。そんな人はスコッティ・シェフラー（米国）と久常涼の左サイドで引っ張る動きを参考にしよう。

「手打ちは飛ばない」「手打ちは曲がる」。レッスンではしばしば悪者として登場する“手打ち”。4月11日（木）発売のゴルフ雑誌ALBA890号の特集では、“良い手打ち”と“悪い手打ち”について藤田さいきに取材している。

股関節周りが硬くなり、スムーズに体重移動ができなくなったという人は多い。

暖かい日が増え、ゴルフ場も緑色に染まってきました。天気のいい日に青空に向かってドライバーを振りちぎる！ ゴルフの醍醐味ですよね。ただ、「よ〜し飛ばすぞ！」と意気込んでも、200ヤードぼちぼちではなんとも気分が上がりません。多少曲がってもいいから飛ばしたい！ そんな煩悩にこたえます。振る力を鍛えてヘッドスピードを上げる、当て方を整えて効率を上げる、両軸でドライバーの特訓といきましょう。

コースに着いたらドライバーやアイアンを持って練習場に直行！ でも待って、練習の順番が間違っているぞ。

フォローでは左ワキを締める。レッスンでよく目にするが、アマチュアの場合は飛距離低下につながることも。

西村優菜がスイングを調整するために必ず行うドリルがあるという。その意味と練習法を紹介する。

パワーがあればもちろん飛ばせるが、技術で十分に補える。