「できればボールよりも重たいものをヘッドの後ろに置き、それを目標の反対側へ動かすつもりで押していきます。手だけだと動かないので、自然と体を使うようになります」。バックスイングの際に、重いモノを動かすイメージで上げれば、手先ではなく体の回転で始動できる。問題は体の動かし方だが、右足股関節の上に上体を乗せるつもりでベルトを回すという。
さらに、スイング中は両手を胸の前にキープするのが基本になる。「その意識を持ち続けてさえいれば、インパクトゾーンで手を返す動作がなくてもクラブを鋭く振れるようになります」。逆に、体の正面から両手が外れると、クラブがスイングプレーンに沿って下りてこないので、ミート率が下がってしまう。アイアンショットの正確性が低い人はここに原因があるわけだ。
■右手1本でクラブを支えられる力が握る適正な強さ
鈴木によれば、スイング中の注意点はクラブを握る強さにもあるという。「直立した姿勢でクラブを右手1本で持ち、ヘッドを胸の前まで上げてみましょう。この状態からクラブを握る力を弱めると、重いヘッドから先に下に落ちますよね。ヘッドが落ちない程度の力で持つのが正解です。強く握りすぎてもダメです」。強く握り過ぎると手打ちを招くし、弱すぎるとダウンスイングでヘッドが垂れてフェースが開いた状態でインパクトを迎える。薄い当たりになったり、右へ打ち出し気味の人はグリッププレッシャーを少し強めたほうがいいだろう。
両手を胸の前にキープし、正しいグリッププレッシャーでクラブを握っていれば、ダウンスイングの切り返しでは、ヘッドが背中側から下りてくる。これがアイアンショットで大切なクラブがスイングプレーンに乗った状態なのだ。
取材協力・季美の森ゴルフ倶楽部
さらに、スイング中は両手を胸の前にキープするのが基本になる。「その意識を持ち続けてさえいれば、インパクトゾーンで手を返す動作がなくてもクラブを鋭く振れるようになります」。逆に、体の正面から両手が外れると、クラブがスイングプレーンに沿って下りてこないので、ミート率が下がってしまう。アイアンショットの正確性が低い人はここに原因があるわけだ。
■右手1本でクラブを支えられる力が握る適正な強さ
鈴木によれば、スイング中の注意点はクラブを握る強さにもあるという。「直立した姿勢でクラブを右手1本で持ち、ヘッドを胸の前まで上げてみましょう。この状態からクラブを握る力を弱めると、重いヘッドから先に下に落ちますよね。ヘッドが落ちない程度の力で持つのが正解です。強く握りすぎてもダメです」。強く握り過ぎると手打ちを招くし、弱すぎるとダウンスイングでヘッドが垂れてフェースが開いた状態でインパクトを迎える。薄い当たりになったり、右へ打ち出し気味の人はグリッププレッシャーを少し強めたほうがいいだろう。
両手を胸の前にキープし、正しいグリッププレッシャーでクラブを握っていれば、ダウンスイングの切り返しでは、ヘッドが背中側から下りてくる。これがアイアンショットで大切なクラブがスイングプレーンに乗った状態なのだ。
取材協力・季美の森ゴルフ倶楽部