Naaさん（@_naa1010_）
「綺麗なホテルでwifiやラウンジに漫画もたくさんあるので、独りでも気軽に参加できるし、都内で実際にファスティングを学べるは嬉しい。『16時間ファスティング』は過酷なダイエットのイメージが無いので、美容や健康の観点からもっと広まっていきそうです」
このようなメリットがある『16時間断食プラン』だが、青木先生によると「ホテルに1泊してのプランを経験しただけでは、見た目のダイエット効果が顕著に表れることはないと思います。できれば体験後に4〜5日くらいは続けてやって欲しいですね。そうすれば何かしらの体の変化を感じられると思います」ということだ。
秋の本格ゴルフシーズンに向けて、今からダイエットをしようと思っているゴルファーは、このファーストキャビン市ヶ谷の『16時間断食』を試してみてはいかがだろう。（取材・文/古屋雅章）
「綺麗なホテルでwifiやラウンジに漫画もたくさんあるので、独りでも気軽に参加できるし、都内で実際にファスティングを学べるは嬉しい。『16時間ファスティング』は過酷なダイエットのイメージが無いので、美容や健康の観点からもっと広まっていきそうです」
このようなメリットがある『16時間断食プラン』だが、青木先生によると「ホテルに1泊してのプランを経験しただけでは、見た目のダイエット効果が顕著に表れることはないと思います。できれば体験後に4〜5日くらいは続けてやって欲しいですね。そうすれば何かしらの体の変化を感じられると思います」ということだ。
秋の本格ゴルフシーズンに向けて、今からダイエットをしようと思っているゴルファーは、このファーストキャビン市ヶ谷の『16時間断食』を試してみてはいかがだろう。（取材・文/古屋雅章）
