仮面高血圧で引き起こされる死に直結する病気【イラスト】

健康診断で血圧が正常値であっても、実は危険なほど血圧が高い「仮面高血圧」の人が数多く存在するという。冬の朝、ゴルフ場で突然バタン……なんてことにならないよう、コントロールする方法を知っておこう。

健康診断がセーフでも『仮面高血圧』がゴルフ寿命を縮める！　ラウンド中の突然死を防ぐ対策とは

飛距離アップやスイングの安定感アップに必要不可欠な体幹を鍛えるエクササイズを紹介。「フロントブリッジ」は正しいフォームで行うことが何よりも大切だ。

へ～っ、体幹ってこう鍛えればいいのか！ 体を「板」のようにピーンで飛距離アップ！ 

ゴルフ場といえば、ティインググラウンド、フェアウェイ、バンカー、グリーン等々からできていますが、中でも最も重要なのがグリーン。

ゴルフ場のグリーンは1個作るのに600万円！ 18ホールだと合計1億円以上かかる!! いったい何でそんなにお金が必要なのか

ゴルフはそこそこそのキャリアを積んでいくと、マンネリや金欠、はたまた体の痛みなどさまざまな問題を抱えながら続けてゆくこととなります。そのとき感じているのは、ゴルフ道を極めようとガムシャラに目指していた目標を失う虚無感。ここらでひと息入れてみませんか。コラムニスト木村和久が、エンジョイゴルフの本質と核心、そしてこれからどうやってゴルフ生活を楽しんでいけばいいのかを提案し、マンガ家・とがしやすたかのイラストと共に旬なゴルフ情報をお届けします。

おやじゴルフニュース「最近、頻繁に遭遇するビギナー君の対応について考えました」

対応次第では、アナタに非がなくても相手の地雷を踏んでしまうかも……。「こんなとき、どうする」クイズに挑戦！

同伴者のスカートの中が見えそう！「こんなとき、どうする」クイズ12問

ゴルフには腰痛予防につながる良い動作と、ギックリ腰を招く悪い動作がある。良い動作を心がければ、健康的に長くプレーできるだろう。

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