#レクシー・トンプソンの筋肉トレーニング
多くのプロもやっている話題のSNSは、試合中には見ることができない素顔が満載。そんな中から編集部オススメを紹介します! By CHIE ANDO
配信日時: 2017年9月12日 02時00分
9月7〜9日に行われた米国女子ツアーの新規大会「インディ・ウィメン・イン・テック選手権」。レクシー・トンプソン(米国)が今季2勝目を挙げ、初代女王に輝きました。
そんなトンプソンのSNSには、厳しい筋肉トレーニングの様子がアップされています。
写真のトレーニングは体幹を鍛えているとのこと。だからあんなに豪快なスイングができるんですね!
そんなトンプソンのSNSには、厳しい筋肉トレーニングの様子がアップされています。
写真のトレーニングは体幹を鍛えているとのこと。だからあんなに豪快なスイングができるんですね!
この体幹トレーニングの動画とともに、「あなたがどれぐらい(トレーニングを)したいかではなく、どれぐらい厳しくしようと思うかが大事」とコメントしています。
下半身の筋肉トレーニングなのか大きいダンベルを持ち上げながらのスクワット。
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