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「気にもとめていなかった」傾斜地からのミスはボディバランスが悪いから【簡単3分ストレッチで軸ブレ解消】

配信日時:2024年2月14日 11時30分

「毎日3分間、紹介したストレッチを行えば、体幹が鍛えられて片足1本立ちでもグラつかなくなります」 (撮影:山上忠)

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