畑岡奈紗、渋野日向子ら強豪ぞろいの黄金世代の先頭を常に走ってきた24歳がいよいよ海を渡る。アマチュア時代に「KKT杯バンテリンレディス」を制するなどツアー通算8勝の勝みなみが、昨年12月に行われたQシリーズで5位に入り米ツアーの出場権を獲得した。そんな世界最高峰の舞台に挑戦する勝に迫る。今回はアメリカに向けての準備。
勝みなみが行う3つのトレーニング＆バーベルスクワットを写真で紹介
「自分でもビックリした」という順位で出場権をつかんだ勝だが、「不安だらけですよ（笑）」とそのまま通用するとは思っていない。このオフに取り組まなければいけない課題は明確だ。
最優先事項が100ヤード以内の精度向上。「こっち（米国）のコースはポイントに置いていかないといけないのでマネジメントが大事。そしてどんなに難しいコースでもパー5はあるので、そこでスコアを伸ばせるように100ヤード以内の精度を上げたいです」。日本のパー5ではかなりの確率で2オンできる勝も、米国に来れば3打目勝負となるケースも少なくない。とはいえ、パー5で伸ばすことができなければ好成績を残すことは難しい。そのためにも戦い方に“幅を持たせる”必要がある。
また、武器である飛距離のあるショットについてはより正確性を求めていく。「飛ばすことも大事だけど、精度も大事」。そのためにはここまで取り組んできたトレーニングにも変化をつける。
「今までは大きい筋肉を中心に鍛えて使ってきたけど、細かい筋肉も動かせるようにして、全身を使って可動域を広げていきたい。もっと体全体に血を巡らせるイメージですね。そうすれば調子が悪くてもほかの筋肉も使えるし、この動きをやりたいときに動かせるようにしておきたい」
勝みなみが行う3つのトレーニング＆バーベルスクワットを写真で紹介
「自分でもビックリした」という順位で出場権をつかんだ勝だが、「不安だらけですよ（笑）」とそのまま通用するとは思っていない。このオフに取り組まなければいけない課題は明確だ。
最優先事項が100ヤード以内の精度向上。「こっち（米国）のコースはポイントに置いていかないといけないのでマネジメントが大事。そしてどんなに難しいコースでもパー5はあるので、そこでスコアを伸ばせるように100ヤード以内の精度を上げたいです」。日本のパー5ではかなりの確率で2オンできる勝も、米国に来れば3打目勝負となるケースも少なくない。とはいえ、パー5で伸ばすことができなければ好成績を残すことは難しい。そのためにも戦い方に“幅を持たせる”必要がある。
また、武器である飛距離のあるショットについてはより正確性を求めていく。「飛ばすことも大事だけど、精度も大事」。そのためにはここまで取り組んできたトレーニングにも変化をつける。
「今までは大きい筋肉を中心に鍛えて使ってきたけど、細かい筋肉も動かせるようにして、全身を使って可動域を広げていきたい。もっと体全体に血を巡らせるイメージですね。そうすれば調子が悪くてもほかの筋肉も使えるし、この動きをやりたいときに動かせるようにしておきたい」