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おうちでできる「D」＆「T」ストレッチは必見！【渋野日向子】

渋野日向子も実践するストレッチを紹介。簡単お手軽で体すっきり。ゴルフスイングも安定する!?

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配信日時：2020年5月21日 15時35分

渋野日向子も実践！　「D」＆「T」ストレッチ


ゴルフは前傾姿勢が多く、体のバランスが崩れやすい。そんなときに役立つのが「D」ストレッチ。表面、裏面両方を伸ばしてみよう。

さらに、スイングで重要な股関節とお尻の強化にもってこいなのが「T」ストレッチ。こちらもおうちでできる簡単なもの。ぜひ、お試しあれ！
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