さて、突然ですが、去年と今年で私が大きく変わった部分は分かりますか？
【写真館】藤田光里の写真はこちらから
正解は去年よりも体重が4kg増えたこと。というわけで、今回は「トレーニング」についてお話したいと思います。
トレーニングは学生のころに結構やっていて、ナショナルチームではかなりきついことにもトライしました。ですがプロになってからは打つ練習がメーンになって、反比例するようにトレーニングの時間は減っていきました。だから、私にトレーニングのイメージがない方も多いかもしれません。
ですが昨年、左ひじを痛めて打つ練習ができなくなって、その分トレーニングの時間にあてるようになりました。術後も半分リハビリのような感覚でトレーニングするようになりましたね。
というのも「すごく食べるようになったから」なんです。手術したので体を切ってるし、その分お肉を食べたほうがいいと思い、朝、昼、晩とお肉を食べて、ご飯も大盛りでした。すごく食べるようになったから動くという感じですね。ただただ太っていくような感じがあったので（笑）。
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正解は去年よりも体重が4kg増えたこと。というわけで、今回は「トレーニング」についてお話したいと思います。
トレーニングは学生のころに結構やっていて、ナショナルチームではかなりきついことにもトライしました。ですがプロになってからは打つ練習がメーンになって、反比例するようにトレーニングの時間は減っていきました。だから、私にトレーニングのイメージがない方も多いかもしれません。
ですが昨年、左ひじを痛めて打つ練習ができなくなって、その分トレーニングの時間にあてるようになりました。術後も半分リハビリのような感覚でトレーニングするようになりましたね。
というのも「すごく食べるようになったから」なんです。手術したので体を切ってるし、その分お肉を食べたほうがいいと思い、朝、昼、晩とお肉を食べて、ご飯も大盛りでした。すごく食べるようになったから動くという感じですね。ただただ太っていくような感じがあったので（笑）。
