「見た目がだいぶキレイになった」　山内日菜子が食事改善＆トレーニングで開眼

＜Tポイント×ENEOSゴルフトーナメント　2日目◇20日◇鹿児島高牧カントリークラブ（鹿児島）◇6424ヤード・パー72＞

宮崎県出身、24歳の山内日菜子が優勝戦線に浮上した。ウェイティングで出場を待っていたが、火曜日の練習中に電話があった。出場が決まると急いで会場のある鹿児島入り。「信じられない気持ちでしたが、いい感触で練習していたときだったので、楽しみにやってきました」と、急きょ出場した大会で優勝争いを演じている。

きょうのシブコさん、半袖です！【写真】

2019年はQT上位の資格でツアーにフル参戦したが、予選落ちがかさみ賞金ランキングは90位に終わった。そこで自分を見つめ返し、「足りない部分、直したい部分が食事とトレーニングだった」と疲れからくる体力切れを実感。そのため、改革に乗り出した。

昨年はコロナ禍のなか、栄養士、トレーナーの指導を仰ぐようになった。主戦場がステップ・アップ・ツアーだったため、レギュラーは1試合のみの出場となったが、長いオフを経て、効果を実感。今では「エネルギーになる糖質を多く摂ること」を念頭におき、強い雨で集中力が途切れそうな天候となった2日目にも、糖分効果で見事なプレーを持続させた。

「毎日食べるものは写真を栄養士さんに送っています」という徹底ぶり。さらにトレーニングでは自身の体重をつかった自重トレを行い、4キロの減量にも成功。「特に下半身が変わったと思います。昔はもっとパンパンしていたけど、4キロやせて、前よりはだいぶ見た目がキレイになりました（笑）」と、あらゆる面で変化が見えている。