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脇元華はシーズン中でもジムで地道な積み重ね 「きついはずのトレーニングが、何か楽しそう」とファンも称賛!

脇元華のスタッフが自身のインスタグラムを更新。トレーニングに励む脇元を動画で投稿した。

所属 ALBA Net編集部
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配信日時:2026年7月22日 16時07分

脇元華のスタッフが自身のインスタグラムを更新。「普段なかなか見ることのできないトレーニングの様子」を、画面上にスタッフからのコメントが次々に現れる動画で投稿した。

【動画】左手握力は28.8kg 平均値よりちょっと強め!

「試合で最高のパフォーマンスを発揮するために、コースの外でも地道な積み重ねを華プロは大切にしています」と、常に前向きな脇元の姿勢を評価したスタッフ。「ぜひ最後までご覧いただき、応援していただけると嬉しいです」とファンに呼び掛けた。

動画は札幌市にある大きな看板が名物の交差点からスタート。画面にピョンと飛びこんできた脇元が両手でピースをしながらポーズを決めると、再び画面の外へと消えていく面白シーンだ。

そして画面はトレーニングジムへ。この日は「いつも見てもらっている真栄城トレーナー」とのマンツーマンレッスン。白のロングスリーブにピンクのショートパンツ姿の脇元は、片手をベンチについて体を支えながら、もう片方の手でダンベルを引き上げたり、片膝を床に付きダンベルを頭上に押し上げたり、片足立ちでバランスを取りながらケーブルマシンのハンドルを引いたりするトレーニングを、次々にこなしていった。

そして最後にランニングマシンでゆっくりと歩く有酸素運動をするときには両肩を上下させてみせると、「また華プロ ふざけてますね~! 笑」との文字が画面に表れていた。

この動画を見たファンも「きついはずのトレーニングが、何か楽しそうですね」「スッゴク爽やか とっても素敵です」「お茶目さんなのね」などとコメント。

昨年12月にヘルニアの手術を受けた脇元は、シーズン開幕後も治療とリハビリに専念。6月の「宮里藍 サントリーレディス」でようやくツアーに復帰した。初戦こそ予選落ちを喫したものの、その後の5試合はすべて予選を突破。トレーニングの成果をしっかりと成績に結びついている。

脇元華スタッフのInstagram【@hana87staff】
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