脇元華のスタッフが自身のインスタグラムを更新。「復帰に向けてトレーニング中の華さんをお届け！」と記すと、ハードトレーニングに励む姿を動画で投稿した。これまでもピラティスなどに取り組む姿を紹介してきたが、今回のトレーニングは一気にレベルアップしていた。
動画はストレッチをしっかりと行うシーンからスタート。続けて両手にウェイトを持つと、片足を後ろのベンチに乗せての屈伸、両足を少し高くしたプランク（両肘とつま先で身体を支えてキープする体感トレーニング）、両手で太いロープを大きく波打たせるトレーニングと続いた。
「後半のメニューはかなりキツそうでしたが、最後までしっかりやり切っていました」とスタッフも感心する内容だった。
最後はバイクを漕ぎ、有酸素運動で終了。その間にもカメラに笑顔を見せたり、パワーパフガールズのTシャツをアピールしたりと、お茶目な一面ものぞかせていた。これでトレーニングは終了かと思いきや、「お昼ご飯を食べて、午後の練習も頑張ります！」と記した通り、午後はゴルフの練習をするそうだ。
この投稿を見たファンからは「練習前にジムなんですか!? さすが、プロ選手です」「沢山汗かきや。絶対に実になって帰ってくるで！」「最強で戻って来るネ」「また現地応援できる日を楽しみに、待ってます」など、熱い声援が次々に寄せられていた。