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飛距離アップ以外にも腰痛予防に疲労感の改善まで……股関節をほぐすってイイコト尽くしなんだ!

所属 ALBA Net編集部
ALBA Net編集部 / ALBA Net

配信日時:2026年3月12日 11時15分

股関節の柔軟性は飛距離アップのほか、足の冷えやむくみ、腰の痛み、疲労感などの改善にも重要だ (撮影:高橋淳司)

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