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なんとなく体調が悪いのは浅い呼吸が原因かも⁉ 健康増進・ゴルフにも好影響! “深い呼吸”が寿命を延ばす

所属 ALBA Net編集部
ALBA Net編集部 / ALBA Net

配信日時:2025年12月24日 12時45分

朝イチのティショットや決めきりたいパットなど、ゴルフには緊張するシーンが多々ある。こうした状態は、適切な呼吸を行うことで打開できる(イラスト/髙橋智也)

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