2022年ドラコン大会の世界チャンピオン・大和田紗羅。身長163センチながら公式記録342ヤードを保持している。本当に300ヤード飛ぶのか、ガーミンの最新弾道測定器「アプローチR50」を使って検証すると、トータル305.4ヤードをマーク。そんな大和田から飛ばしの秘訣を教えてもらった。

ゴルフではお決まりの“体重移動”。飛距離アップには必要な要素だが、あえて体重移動させる必要はないという。

飛ばすための練習が、やり過ぎたせいでミスを呼び起こすことがあるという。その矯正方法とは？

ゴルフのレッスンで必ずと言っていいほど登場するキーワードが「体重移動」です。体全体を使って効率良くボールを飛ばすために必要不可欠な技術ですが、多くのアマチュアゴルファーが身に付けられずに悩んでいる課題でもあります。今回は、体重移動に関する考え方やプロが実践しているコツについて解説していきます。

菅沼菜々のアイアンショットは、昨年の女子ツアーでも見応えのあるシーンのひとつ。そのスイングを自己分析してもらった。

「なんだか調子が悪い」。そんな時は、畑岡奈紗直伝ドリルを試してみよう。

体をスムーズに回すには体重移動が不可欠だが、足から足への移動は危険が伴う。蝉川泰果はお尻を使うのが正解だと話す。詳しく教えてもらった。

「樋口久子 三菱電機レディス」で、ツアー初優勝を飾ったリ・ハナ。そのスイングをひも解いてみよう。

「NOBUTA GROUP マスターズGCレディース」で、後続に3打差をつける快勝で2勝目を飾った菅沼菜々。そのスイングをひも解いてみよう。

ドライバーの飛距離が20Ｙアップしたセキ・ユウティン。理由は体の回転スピードが上がったことにある。「8の字の重心移動で回転力がアップします」とセキは語るが、その真相とは？