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どこでも寝られる私 でも絶対5時間で起きちゃうんです!【藤田光里のMindTravel 第3回】
どこでも寝られる私 でも絶対5時間で起きちゃうんです!【藤田光里のMindTravel 第3回】
所属 ALBA Net編集部
秋田 義和 / Yoshikazu Akita
配信日時: 2018年3月13日 09時57分
寝付けないときはスマホをいじっています。ゲームやっていることが多いです。みんなのゴルフとか、オセロとか、ボウリングのゲームとか。スマホを見ていると知らない間に寝ていることが多いですね。スマホいじりは眠気を誘います。友だちとLINEとかもしますね。
以前はマイ枕を持っていましたが、今は持ち歩いていません。ずっと家にあります。枕が変わっても普通に寝られるので問題ありませんからね。でも、自分に合った枕があれば、体にもいいなとは思います。
寝る前に必ずすることは?とよく聞かれるのですが、特にないんですよね。翌日の準備とかもしません。次の日の服を決めてから寝る人とかいますけど、私は当日の朝です。というのも、試合会場へウェアはまとめてスーツケースに入れて持って行きますけど、その時点で上は何を入れて、下は何を入れているか覚えているんです。だから頭の中で組み合わせがすでにできているので、朝起きて考えずにもう決まっているんですよ。これは結構、いい能力だと思っています(笑)。
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寝る前に必ずすることは?とよく聞かれるのですが、特にないんですよね。翌日の準備とかもしません。次の日の服を決めてから寝る人とかいますけど、私は当日の朝です。というのも、試合会場へウェアはまとめてスーツケースに入れて持って行きますけど、その時点で上は何を入れて、下は何を入れているか覚えているんです。だから頭の中で組み合わせがすでにできているので、朝起きて考えずにもう決まっているんですよ。これは結構、いい能力だと思っています(笑)。
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