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お尻の位置が動いたら力が逃げる! おうちでできるチェック方法とは?【三ヶ島かな改造計画】

お尻の位置が動いたら力が逃げる! おうちでできるチェック方法とは?【三ヶ島かな改造計画】

配信日時:2020年4月21日 11時57分

この練習は相手がいなくても1人で確認することがもできる。

「クラブを持たず、壁にお尻をつけてアドレスしてみてください。そこからシャドースイングをします。そのときにお尻はちゃんと壁についているか。離れてしまう人は体が起き上がっています。鏡で確認できるとなおいいですね。ついている感覚を身に付けてください!」

不要不急の外出が自粛されている今だからこそ、あえてクラブを振らずに、体全体を使ったスイングを身に着けたいところだ。

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