「プロコーチのレッスン」の記事一覧

【実践！トキワ体操～飛距離と身長を伸ばします！～】#1 ココがすごいぞ！トキワ体操！

飛距離と身長が伸びると聞いて、ドキドキのクロカンとなっちゃん。そこに颯爽と現れた常盤先生は、パシャパシャと２人の全身写真を撮り始める！そして写真の姿勢を見るや否や、飛距離ロスの原因を２人に突きつけるのであった。果たして、その姿勢に見えてくる悪い箇所とはどこなのか！？　撮影日：2021年3月28日

#飛ばし

2021年5月26日 (水) 00時00分

【実践！トキワ体操～飛距離と身長を伸ばします！～】#2 骨盤にズッキュン！下半身のトキワ体操

前回、２人の姿勢について解説してくれた先生。なんと人間は年齢を重ねるごとに、胸郭と骨盤が次第次第に後退していくという。そしてこれが、我々中年ゴルファーの飛ばなくなる原因だったのだ！今回のトキワ体操では下半身、骨盤を前に出すトレーニングを実践していく！　撮影日：2021年3月28日

#飛ばし

2021年5月26日 (水) 00時00分

【実践！トキワ体操～飛距離と身長を伸ばします！～】#3 ちょっと刺激的ですか? 胸・胸郭のトキワ体操

年齢と共に飛距離が落ちる原因、それは、胸郭と骨盤が次第次第に後退していき、体の前面部分で、力が逃げてしまう姿勢にあった！それを改善すべく、前回は骨盤を前に出すトレーニングを実施。今回は上半身・胸郭のトキワ体操に挑戦していく！　撮影日：2021年3月28日

#飛ばし

2021年5月26日 (水) 00時00分

【実践！トキワ体操～飛距離と身長を伸ばします！～】#4 真骨頂！立って行うトキワ体操を実践！計測では驚きの結果が?

飛距離ロスの原因、年齢による胸郭と骨盤の後退。それらの位置を前に戻すべく、開発されたのがトキワ体操だ。これまでに骨盤を前に出す３種目、胸郭を戻す２種目の計５種目を解説してきた。常盤体操の真骨頂！最大の効果を発揮する、立って行うトキワ体操を実践していく！　撮影日：2021年3月28日

#飛ばし

2021年5月26日 (水) 00時00分

【アルバビギナーズクラブ】②

第二回の特集はティーチングプロ兼クラブフィッターの関浩太郎が、各クラブの機能と役割を紹介。また、ビギナーがクラブを選ぶ際に、気をつける点や注目すべき点をわかりやすく解説する。　撮影日：2021年4月12日

#ビギナー基本

2021年5月13日 (木) 00時00分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】田中瑞希編 #46 スイングは後ろを小さく前を大きく

田中瑞希編最後の今回はユーティリティとドライバーの指導。鴻江先生曰く、あし体は右手を使う事が大事で理想はテークバックは小さくフォローを大きくする事。　撮影日：2021年1月25日

#うで体・あし体理論

2021年5月12日 (水) 00時00分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】田中瑞希編 #45 あし体はクラブを体から離して打つ

鴻江先生からあし体のスイングのポイントを指導される田中瑞希。今回はクラブの下ろし方やインパクトの作り方などをレッスンする。　撮影日：2021年1月25日

#うで体・あし体理論

2021年5月5日 (水) 00時00分

【アルバビギナーズクラブ】①

これからゴルフを始める人や既に始めている人など、ビギナーであれば誰でも刺さる内容に。特集だけでなく、人気芸人・ビビる大木さんが出演するレッスンコーナーや初心者向け中古クラブガイドなど、毎回超充実の内容に。第一回の特集は「初心者のカリスマ」ジュン羽生による必見レッスン。　撮影日：2021年3月5日

#ビギナー基本

2021年4月22日 (木) 00時00分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】田中瑞希編 #44 あし体は伸び上がって打つ

鴻江先生のチェックによりあし体と分かった田中瑞希。今回からスイング指導がスタート。あし体のスイングのポイントは背筋を使うので地面反力を使い伸び上がって打つことと鴻江先生は田中に伝える。　撮影日：2021年1月25日

#うで体・あし体理論

2021年3月17日 (水) 00時00分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】田中瑞希編 #43 うで体あし体判別法

黄金世代の1人、田中瑞希がうで体あし体理論に登場！鴻江先生から初指導を受ける田中はうで体なのか？あし体なのか？新たな判別法を紹介します。　撮影日：2021年1月25日

#うで体・あし体理論

2021年3月10日 (水) 00時00分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】#42 あし体に合うゴルフシューズ

あし体に合うゴルフシューズはどのようなものか検証する。あし体代表の谷口拓也プロがこちらで用意した4種類のシューズを履き、ボールを打っていく。その4つの中でどれが一番打ちやすかったか、順位付けをしながらその理由も発表する。　撮影日：2019年11月25日

#うで体・あし体理論

2021年1月20日 (水) 00時02分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】#41 うで体に合うゴルフシューズ

うで体に合うゴルフシューズはどのようなものか検証する。うで体代表の高橋克成プロがこちらで用意した4種類のシューズを履き、ボールを打っていく。その4つの中でどれが一番打ちやすかったか、順位付けをしながらその理由も発表する。　撮影日：2019年11月25日

#うで体・あし体理論

2021年1月13日 (水) 00時02分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】#40 うで体とあし体スイング中の重心位置

うで体あし体にはそれぞれのタイプに合うシューズがある。それを知る上でも大切なのはスイング中の重心位置。今回はうで体とあし体の人たちはスイング中にどう重心移動が行われているか、うで体代表の高橋克成プロとあし体代表の谷口拓也プロと一緒に詳しく解析していく。　撮影日：2019年11月25日

#うで体・あし体理論

2021年1月6日 (水) 00時02分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】原江里菜＆堀琴音編 #39 うで体は足の甲に力を入れる

前回に引き続き、うで体にとって大切な懐を上手く使うコツを教わる原江里菜。今回のポイントは足の甲に力を入れる事。こうする事でハンドリングする手を柔らかく使え、前傾姿勢がキープできミスが減ると鴻江先生は言う。　撮影日：2020年3月17日

#うで体・あし体理論

2020年12月9日 (水) 00時02分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】原江里菜＆堀琴音編 #38 うで体はコックタイプ懐を使って打つ

およそ1か月ぶり、鴻江先生から2度目の指導を受けるうで体の原江里菜。今回はうで体にとって大切な懐を上手く使うためのアドレスの作り方、打ち方をレッスンしていきます。　撮影日：2020年3月17日

#うで体・あし体理論

2020年12月2日 (水) 00時02分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】原江里菜＆堀琴音編 #37 原江里菜2度目の指導！アドレスが全て

今回から鴻江先生の指導を受けるのはうで体の原江里菜。初指導からおよそ1か月をあけ2度目の指導となる今回は原自身に合うクラブを探しつつ、うで体に合うアドレス、スイングに磨きをかけていくこととなる。　撮影日：2020年3月17日

#うで体・あし体理論

2020年11月25日 (水) 00時02分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】原江里菜＆堀琴音編 #36 飛距離と方向性うで体の打ち方

今回は鴻江先生からドライバーとウェッジを中心にうで体に合う打ち方の指導を受ける堀琴音。指導を受け終わった堀からは「自分のスイングを突き進めばいいところが分かった気がする」とかなりの手ごたえをつかんだ様子だった。　撮影日：2020年3月17日

#うで体・あし体理論

2020年11月18日 (水) 00時01分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】原江里菜＆堀琴音編 #35 うで体は左の使い方が大事

鴻江先生からうで体のスイングについて指導を受ける堀琴音。今回は巨人の菅野投手を例にスイングの回転や体重移動について詳しく教えていく。　撮影日：2020年3月17日

#うで体・あし体理論

2020年11月11日 (水) 00時02分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】原江里菜＆堀琴音編 #34 堀琴音に本格指導開始！うで体に合うアドレスとスイング

クラブの重さに合わせてハンドアップしていると言われた堀が鴻江先生の指導でどう変わっていくのか。うで体に合うアドレスとスイングをレッスンする。　撮影日：2020年3月17日

#うで体・あし体理論

2020年11月4日 (水) 00時01分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】原江里菜＆堀琴音編 #33 2人の女子プロがうであし理論でどう変わる！？

2度目の指導を受ける原は自分に合うクラブを突き詰めつつ、うで体のスイングに合うスイングの指導を改めて受ける。一方、自分がどっちのタイプか気になるという初めて指導を受ける堀。スイング突き詰めていくうえで自分のタイプが分かればばもっといいゴルフができるはずとかなり前向き。　撮影日：2020年3月17日

#うで体・あし体理論

2020年10月28日 (水) 00時00分

【「うで体・あし体」レッスンプロジェクト】押尾紗樹編 #32 上げるも飛ばすもスイングは同じ

アプローチで飛距離を出すには？ボールを上げるには？押尾プロの質問に櫻井プロがズバリ答えます！　撮影日：2019年12月19日

#うで体・あし体理論

2020年10月21日 (水) 00時01分

【驚異の骨スイング～飛距離が１５ヤード伸びる！～】#3 全動作の始点！仙骨エクササイズ

スイングの回旋運動を司る背骨、胸椎を集中的にエクササイズした山本優子。体の中心、「背骨」から始動させることで、阿河徹の胸の可動域を劇的に増やすことに成功した。そして今回はその背骨をも動かす始点の骨、「仙骨」のエクササイズに着手する。　撮影日：2020年8月18日

#飛ばし

2020年10月21日 (水) 00時00分

【驚異の骨スイング～飛距離が１５ヤード伸びる！～】#5 下半身を安定させる骨の動き

今回は下半身を安定させる、足の骨に注目した体重移動エクササイズ。飛距離をそのままに、軸足を最も安定させる秘訣とは?　撮影日：2020年8月18日

#飛ばし

2020年10月21日 (水) 00時00分

【驚異の骨スイング～飛距離が１５ヤード伸びる！～】#6 骨を全連動！寝返りエクササイズ

山本曰く、「寝返り」とゴルフスイングは全く同じ骨の動きするという。寝返りを骨から動かすようになること、すなわちこれまで行った施術を連動させたい山本は、「寝返りエクササイズ」を敢行する。　撮影日：2020年8月18日

#飛ばし

2020年10月21日 (水) 00時00分

【驚異の骨スイング～飛距離が１５ヤード伸びる！～】#2 回旋の肝！胸椎を動かす

飛距離アップに直結する、スイングの回旋運動。背骨の部位の一つ、胸椎(きょうつい)を上手く回すことこそが回旋の肝だとする山本は、胸の可動域を上げる特殊なエクササイズを阿河徹に実行する！　撮影日：2020年8月18日

#飛ばし

2020年10月21日 (水) 00時00分

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