「練習場では脱力して打てても、コースに来ると力が入ってしまうもの。そんなときは、目をつぶって普段の10％のスピードでゆっくり素振りをしてヘッドの重みを思い出しましょう」とシニアプロの奥田靖己はいう。脱力して振るための練習法を詳しく聞いた。

アイアンを打った後のターフをチェックしてみたことはあるだろうか。実はそのターフの形を見るだけで、自分のスイングが正しいかどうかが一目瞭然になる。

「マスターズ」で連覇を達成した現代最強のスインガー、ローリー・マキロイ（北アイルランド）。彼のパワフルなスイングをプロコーチの南秀樹が分析。我々が参考にしたいポイントも教えてもらった。

絶対に曲がらないスイングで、昨年の海外メジャー・全英女子オープンを制した山下美夢有。どの番手でも精度が高いショットを備える彼女のスイングをプロコーチの阿河徹が分析。我々が参考にしたいポイントも教えてもらった。

2024年でツアーから撤退した上田桃子や25年プロテストに合格した藤本愛菜、千田萌花が在籍している「チーム辻村」を率いるプロコーチの辻村明志氏。今回はオーガスタの激しい傾斜でも正確なショットを打つマキロイについて聞いた。

山下美夢有みたいな脱力スイングをするためにはどうしたらいいのか？「ヘッドへ意識を向けるために、目を閉じてバックスイングしてみよう」とシニアプロの奥田靖己はいう。脱力して振れているかが分かる素振りを詳しく聞いた。

バンカーに入ると、「とにかく出ればいい」という意識でクラブを振るのがアマチュアの現実だ。

身長161センチ・58キロの体格で最長308ヤードを記録するドラコン女子の松浦美侑。松浦も常に行っている飛距離アップできるヘッドカバー素振りを教えてもらった。

アルバTVで放送されている番組「トッププロレッスンK'Sスタジオ」。2025年の番組の中から、昨年初優勝を挙げた勝俣陵のスイング作りのコツを一部紹介したい。

2022年ドラコン大会の世界チャンピオン・大和田紗羅は163センチで公式記録342ヤードを記録。飛ばすために特化したスイング軸についてたっぷり教えてくれた。

「ヤマハレディースオープン葛城」で通算3勝目を挙げた高橋彩華。正確なショートゲームと精度の高いショットを誇る彼女のスイングをプロコーチの南秀樹が分析。我々が参考にしたいポイントも教えてもらった。

アイアンでダフる原因、本当にわかっているだろうか？

安定感抜群のスイングで、24年には海外メジャーをも制した古江彩佳。どの番手でも精度が高いスイングが武器である彼女のスイングをプロコーチの阿河徹が分析。我々が参考にしたいポイントも教えてもらった。

『力み』はゴルフの敵であり、ついグリップに力が入り過ぎてしまう。ヘッドの重みを感じて振るためには、「ゆっくり丁寧に上げた方が分かりやすい」とシニアプロの奥田靖己はいう。お手本となるのは、急加速も急減速もしない山下美夢有のバックスイングだった。

2024年でツアーから撤退した上田桃子や25年プロテストに合格した藤本愛菜、千田萌花が在籍している「チーム辻村」を率いるプロコーチの辻村明志氏。今回は辻村が上達に一番効くという素振りについて聞いた。

身長161センチ・58キロの体格で最長308ヤードを記録するドラコン女子の松浦美侑。日頃から繰り返し実践する、飛ばしに効くトレーニングを教えてもらった。

ALBA TVで配信している番組「教えて！ 女子プロ先生」から、伊藤愛華が教えてくれたドライバーで飛ばすコツを一部紹介したい。

ヨーイドンからダフっている——そんなことが本当にあるのだろうか。

今回で17回目を迎える『PGAティーチングプロアワード』。ここでは最終選考に残った前田賢祐さん、伊藤将平さん、垂木隆明さん、のレッスンテーマをチラ見せ。最優秀賞を決める最終審査は、4月4日土曜19時から生配信にて行われる。審査の瞬間を見届け、ベスト理論に１票を投じてみよう。

今回で17回目を迎える『PGAティーチングプロアワード』。ここでは最終選考に残った前田賢祐さん、伊藤将平さん、垂木隆明さん、のレッスンテーマをチラ見せ。最優秀賞を決める最終審査は、4月4日土曜19時から生配信にて行われる。審査の瞬間を見届け、ベスト理論に１票を投じてみよう。

今回で17回目を迎える『PGAティーチングプロアワード』。ここでは最終選考に残った前田賢祐さん、伊藤将平さん、垂木隆明さん、のレッスンテーマをチラ見せ。最優秀賞を決める最終審査は、4月4日土曜19時から生配信にて行われる。審査の瞬間を見届け、ベスト理論に１票を投じてみよう。

フェードを打とうとすると、上体が突っ込み、コスリ球になってスライスが出やすい。「そんな典型的なミスは目線の取り方で解決できます」とシニアプロ福永和宏は語る。河本みたいなフェードボールの打ち方を詳しく教えてもらった。

地面にあるボールを飛ばそう、上げようとすれば、すくいたくなるのは当然。ある種それは本能でもあり、責めようがない。だが、その本能こそがダフりを生む根本的な原因だった。かつて世界一に輝いた宮里藍の父であり、コーチの宮里優氏に聞いた。

最新ドライバーは直進性に優れているので、フェースターンを抑えて打つフェードとの相性が抜群だという。フェードを打つにはフォローで左に振り抜くことがマスト。「そのために左腕を返しながらインに振る動きがポイントです」とシニアプロ福永和宏は語る。河本結みたいな正確なフェードボールの打ち方を詳しく教えてもらった。

地元宮崎県開催の「アクサレディス in MIYAZAKI」で、ツアー通算4勝目を挙げた永峰咲希。彼女のスイングをプロコーチの南秀樹が分析。我々が参考にしたいポイントも教えてもらった。