パッティング 寄せたいときに「寄る」打ち方、入れたい時に「入る」打ち方(講師・上田諭尉)
ドライバーでプロのように飛ばせなくても、アイアンでプロのように高い球が打てなくても、パッティングならプロのように打つことができる。スコアアップさせるために、もっとも近道といわれるパッティングを極めよう!(本記事はALBA612号に掲載されました)
配信日時: 2017年5月13日 07時00分
目次 / index
- 100切りレベルは…1mを確実に決める!ヘッドを真っすぐ動かす範囲は肩幅だけでいい
- 【POINT1】地面からヘッドが離れないように振る
- 【POINT2】クラブなりに構えるとヘッドは真っすぐ動く
- 【ドリル】ショートパットを確実に沈める!効果的な練習法
- 90切りレベルは…5mを入れにいく!両ワキを締めると肩とヘッドの動きを同調させられる
- 【POINT1】ワキを締めるには下からグリップする
- 【POINT2】右目でボールがあった位置を見続ける
- 【POINT3】右肩の位置が変わらないよう振る
- 80切りレベルは…ロングパットでも1発で狙う!フォローで少しフェースを返すと最後にひと伸びする
- 【POINT1】顔ではなく、目でボールを追う
- 【POINT2】フォローで少しフェース面を閉じる
- 【POINT3】ボールを見ず、目標を見て打つと距離感が合う
- 【POINT4】右手首の角度を変えずにテークバックする
100切りレベルは…1mを確実に決める!ヘッドを真っすぐ動かす範囲は肩幅だけでいい
100切りレベルのゴルファーは、まず基本が重要。1メートルのショートパットを確実に沈められるようになりましょう。カップインの確率を高めるには、ヘッドをストレートに動かすこと。インパクトが長いゾーンになることで、ボールを狙ったライン上に押し出すことができます。
パターにはマレットやL字、ピン型など、真っすぐ動かしやすいものや開閉させるタイプがあります。ただ、1メートルのパットの振り幅なら、どのタイプのパターでも真っすぐ引いて、真っすぐ出す“ ストローク” が必要。ボールを“ ヒット” する意識が強いとインパクトが点になり、少しのフェース面のズレで打ち出したいラインから外れてしまいます。肩幅の範囲内でヘッドが真っすぐ動く技術を身につければ、ストロークが格段に安定します。
パターにはマレットやL字、ピン型など、真っすぐ動かしやすいものや開閉させるタイプがあります。ただ、1メートルのパットの振り幅なら、どのタイプのパターでも真っすぐ引いて、真っすぐ出す“ ストローク” が必要。ボールを“ ヒット” する意識が強いとインパクトが点になり、少しのフェース面のズレで打ち出したいラインから外れてしまいます。肩幅の範囲内でヘッドが真っすぐ動く技術を身につければ、ストロークが格段に安定します。
【POINT1】地面からヘッドが離れないように振る
ヘッド軌道をストレートにするには、ソールが地面から離れ過ぎないようにします。手首を使わず肩、腕、クラブを一体化させて動かすこと。ただ、意識するのは両肩の幅内だけで十分。肩幅内だけヘッドが真っすぐ動けば、ボールを押す時間が長くなり、コロがりが良くなります。
【POINT2】クラブなりに構えるとヘッドは真っすぐ動く
ヘッドをスムーズに真っすぐ動かすには、まず構えが重要。パターを地面にストンと置き、そこに自分が合わせる感じで構えます。パターのライ角どおりに構えるということ。ライ角どおりに構えていないから、ヘッドが外側に上がったり、インサイドに引き過ぎたりするのです。
【ドリル】ショートパットを確実に沈める!効果的な練習法
フォローだけで打つ練習で、フェース面が空を向かないようにする
わずか1メートルのパットでもしっかり芯で打たなければ、カップインの確率は上げられません。芯で打てない原因は、ヘッドがフォローで浮き上がってしまうから。テークバックなしで、フォロースルーだけで打つ練習をして、フェース面が空を向かないストロークをしましょう。
わずか1メートルのパットでもしっかり芯で打たなければ、カップインの確率は上げられません。芯で打てない原因は、ヘッドがフォローで浮き上がってしまうから。テークバックなしで、フォロースルーだけで打つ練習をして、フェース面が空を向かないストロークをしましょう。
最低4方向からのラインを練習する
練習グリーンでは4方向からの練習をしておくと本番で役立ちます。ショートパットとはいえ、ラインによって自分が立ちにくいラインがあり、自分が苦手なラインを知ることも重要です。最低4方向、余裕があれば8方向から打つ練習をしておきましょう。
練習グリーンでは4方向からの練習をしておくと本番で役立ちます。ショートパットとはいえ、ラインによって自分が立ちにくいラインがあり、自分が苦手なラインを知ることも重要です。最低4方向、余裕があれば8方向から打つ練習をしておきましょう。