ゴルフの練習方法 ドライバーの打ち方は足クロスドリルで覚える【動画コラム34回目】
「右手のゴルフ」を提唱し、「体重移動」「ボディターン」など従来の理論ではアマチュアは打てないと語る片山晃。今回は球をつかまえるためのドリルについてお話します。
配信日時: 2017年10月8日 04時00分
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ドライバーの打ち方のコツは、2つの関節を上手く使うこと
こんにちは。右手のゴルフの片山晃です。
今回はドライバーの打ち方を覚える為のドリルをご紹介します。
私の所にレッスンを希望してくる方の殆どが、「ドライバーの打ち方を教えて下さい」と言います。
別にドライバーだけ、特別なスイング・打ち方をする訳ではないんですが、皆さんドライバーの打ち方が分からないと仰られます。
実は、ドライバーの打ち方のコツは、2つの関節を上手く使ってあげる事なんです。
そのコツを体感して頂く為に「足クロスドリル」をご紹介します。
今回はドライバーの打ち方を覚える為のドリルをご紹介します。
私の所にレッスンを希望してくる方の殆どが、「ドライバーの打ち方を教えて下さい」と言います。
別にドライバーだけ、特別なスイング・打ち方をする訳ではないんですが、皆さんドライバーの打ち方が分からないと仰られます。
実は、ドライバーの打ち方のコツは、2つの関節を上手く使ってあげる事なんです。
そのコツを体感して頂く為に「足クロスドリル」をご紹介します。
あなたは腕を柔らかく使って球を打てますか?
ドライバーの打ち方のコツは手首と肘を柔らかく保つ
皆さん、ドライバーを打つコツとして、グリップを柔らかく握って下さいと言われた事はありませんか?
何故、ドライバーはグリップ圧をゆるくする必要があるのか、ご存知ですか?
実は、グリップを緩く握る理由は、手首なんです。手首を柔らかく使う事によって、手首の動きの何倍もクラブヘッドが動いてくれるからなんです。
だから、グリップを緩く握って下さいと言われているんです。
そして、ドライバーを打つもう1つのコツが肘です。
肘も手首と同じように柔らかく使う事で、肘関節の動きの何倍もクラブヘッドが動いてくれます。
すなわち、ドライバーを打つ為には、手首と肘を柔らかく使う事がポイントなんです。
とは言え、どうすれば手首と肘を柔らかく使う事が出来るのか?
その為のドリル、「足クロスドリル」をご紹介します。
まずはドライバーでボールの前に構えて頂くんですが、足を揃えて構えます。
この時、ボールの位置は右足のつま先の線上になります。
この位置にボールをセットすると、通常よりも手がかなり後ろに来ます。
ハンドレイトな構えになります。
この状態から、左足を右足の外側にクロスさせる様にもって行きます。
この状態で、あとは普通に打って頂くだけです。
足をクロスさせていますので、通常と比べるとかなり不安定です。
また左右の足がクロスしていますので、バックスイングもフォロースルーも窮屈になります。
ですから、手首と肘を柔らかく使えないと打てない構えなんです。
また、窮屈なスイングになるので、フルショットをする必要はありません。
ハーフスイング程度で結構です。
この状態から、体を使わずに手首と肘の動きをメインにスイングを行います。
飛距離はあまり出なくても結構です。
このドリルを実践して頂くと、ドライバーのような長いクラブで、いかに手首と肘を使ってスイングを行うのかが、よく分かります。
次に、このドリルの注意点をご説明します。
何故、ドライバーはグリップ圧をゆるくする必要があるのか、ご存知ですか?
実は、グリップを緩く握る理由は、手首なんです。手首を柔らかく使う事によって、手首の動きの何倍もクラブヘッドが動いてくれるからなんです。
だから、グリップを緩く握って下さいと言われているんです。
そして、ドライバーを打つもう1つのコツが肘です。
肘も手首と同じように柔らかく使う事で、肘関節の動きの何倍もクラブヘッドが動いてくれます。
すなわち、ドライバーを打つ為には、手首と肘を柔らかく使う事がポイントなんです。
とは言え、どうすれば手首と肘を柔らかく使う事が出来るのか?
その為のドリル、「足クロスドリル」をご紹介します。
まずはドライバーでボールの前に構えて頂くんですが、足を揃えて構えます。
この時、ボールの位置は右足のつま先の線上になります。
この位置にボールをセットすると、通常よりも手がかなり後ろに来ます。
ハンドレイトな構えになります。
この状態から、左足を右足の外側にクロスさせる様にもって行きます。
この状態で、あとは普通に打って頂くだけです。
足をクロスさせていますので、通常と比べるとかなり不安定です。
また左右の足がクロスしていますので、バックスイングもフォロースルーも窮屈になります。
ですから、手首と肘を柔らかく使えないと打てない構えなんです。
また、窮屈なスイングになるので、フルショットをする必要はありません。
ハーフスイング程度で結構です。
この状態から、体を使わずに手首と肘の動きをメインにスイングを行います。
飛距離はあまり出なくても結構です。
このドリルを実践して頂くと、ドライバーのような長いクラブで、いかに手首と肘を使ってスイングを行うのかが、よく分かります。
次に、このドリルの注意点をご説明します。