朝イチ 終盤 勝負所 ドライバーのOB問題これで解決!(講師・小林正則)
単純に考えても、OBが1ラウンド中に1発減るだけで2ストロークもスコアは良くなる。分かっていても出てしまう厄介なOBを徹底的に防ぐためのポイントをまとめてみた。これを読めば白杭はもう気にならない!(※本記事はALBA601号に掲載されました)
配信日時: 2017年2月22日 12時00分
目次 / index
- 【100切り!】回らない体を回そうとせずに腕を柔らかく使う
- 【100切り! 朝イチOBを防ぐ(1)】オーバースイングでOK! 手首のコックを柔らかく使って振る
- 【100切り! 朝イチOBを防ぐ(2)】手首と足首のストレッチは必須
- 【100切り! 朝イチOBを防ぐ(3)】肩を右に向けてクラブをインサイドに上げる
- 【100切り! 朝イチOBを防ぐ(4)】胸を目標方向と真反対に向ける
- 【100切り! 朝イチOBを防ぐ(5)】アドレス時の肩のラインどおりに振る
- 【90切り!】極端過ぎるくらい足の動きを使えば、終盤でも曲がらない
- 【90切り! 終盤のOBを防ぐ(1)】左への体重移動を積極的にして振り遅れさせる
- 【90切り! 終盤のOBを防ぐ(2)】足踏みワッグルからスイング始動
- 【90切り! 終盤のOBを防ぐ(3)】クラブは1番最後に動かすつもりで上げる
- 【90切り! 終盤のOBを防ぐ(4)】トップの形を保ったまま左足へ体重を移動
- 【90切り! 終盤のOBを防ぐ(5)】頭が右に残るから左サイドに振り抜ける
- 【80切り!】右サイドでクラブを振ると球質が強くなる
- 【80切り! ここ1番のOBを防ぐ(1)】緊張する場面ほど手&腕を脱力させて遠心力を利用する
- 【80切り! ここ1番のOBを防ぐ(2)】ボール1個分右に置いて厚く当てる
- 【80切り! ここ1番のOBを防ぐ(3)】腹筋に力を入れて体を回転させる
- 【80切り! ここ1番のOBを防ぐ(4)】右手首の角度を崩さないようにする
- 【80切り! ここ1番のOBを防ぐ(5)】アッパーに振って打ち出し角を上げる
【100切り!】回らない体を回そうとせずに腕を柔らかく使う
100切りレベルでもっとも注意したいのが、朝イチのティショット。体が硬い上に、精神的に緊張もしているので、体が動かず振り遅れて右プッシュOB、もしくはそれを嫌がって手先でフェースを返して左へ引っかけというのがほとんどです。時間をかけてストレッチすることが重要で、特に手首は入念にほぐしておきましょう。
実際のスイングは、オーバー気味でいいので、コックを使ってヘッドを大きく動かします。方向性重視といってコンパクトに振ると、力みが生じて余計に曲がります。回りにくい体を無理に回そうとするのも力みにつながります。手首を柔らかく使えば、トップで折った反動が使え、インパクトでフェースがスクエアに戻ってきます。
実際のスイングは、オーバー気味でいいので、コックを使ってヘッドを大きく動かします。方向性重視といってコンパクトに振ると、力みが生じて余計に曲がります。回りにくい体を無理に回そうとするのも力みにつながります。手首を柔らかく使えば、トップで折った反動が使え、インパクトでフェースがスクエアに戻ってきます。
【100切り! 朝イチOBを防ぐ(1)】オーバースイングでOK! 手首のコックを柔らかく使って振る
【100切り! 朝イチOBを防ぐ(2)】手首と足首のストレッチは必須
手首と足首が硬いと、体自体の動きが硬くなり、朝イチで動きにくい体が一層回らなくなります。この2か所だけは十分ほぐしておきましょう。少しオーバースイングになるくらい手首を柔らかく使えるのが理想です。朝イチは体を無理に回さず、手先だけで打つイメージで振りましょう。
【100切り! 朝イチOBを防ぐ(3)】肩を右に向けてクラブをインサイドに上げる
よりボールをしっかりつかまえるために、スタンスで肩のラインをクローズにしておきましょう。スタンスがスクエアで肩のラインがクローズだと、テークバックでクラブをインサイドに引きやすくなります。これでいわゆるヨコ振りの意識が生まれ、球をつかまえるイメージが生まれます。
【100切り! 朝イチOBを防ぐ(4)】胸を目標方向と真反対に向ける
バックスイングでは胸が目標と真反対を向くようにします。この動きだけを考えていれば、ヘッドの動きや肩の回り方なんかを気にしなくてもいい。結果的に左肩もアゴの下にしっかりとおさまり、トップもいい位置に上がってくれるでしょう。
【100切り! 朝イチOBを防ぐ(5)】アドレス時の肩のラインどおりに振る
クローズに構えて、その肩のラインを変えないようにトップまでクラブを上げます。あとは肩のラインどおりに振り抜いていきましょう。右に球が出るイメージが出そうで、右に振っていくことが怖いかもしれませんが、これができないと、いつまでたってもつかまった強い球を打つことはできません。