ライザップゴルフレッスンシステム

レッスンの効果をスコアという数値でコミット(約束)するライザップゴルフに、プロゴルファー・金谷多一郎が初潜入。「ゴルフは練習を続けていれば必ず上達するものではない」と語る金谷に、短期間でのスコアアップを目標に掲げるライザップゴルフのメソッドがどう映ったのか、話を聞いた。

金谷プロ、スコアアップにとって最も重要なのは何ですか？「悩んだときに自己流で解決するのではなく、すぐに確認してくれるコーチの存在が大切。」

「スイングは十人十色個々のゲストに合わせた最適な練習で効率よくスコアアップを目指す」RIZAP GOLF立川店店舗責任者安積孝文トレーナー

金谷多一郎（かなたに・たいちろう）

1960年1月2日生まれ、東京都出身。アマチュア時代に数々の優勝を収め、大学卒業後84年にプロ入り。87年「伊香保国際オープン」優勝。現在は「RIZAP KBCオーガスタゴルフトーナメント」ほかツアーでのオンコースレポーターをはじめ、テレビ番組やゴルフ雑誌等で活躍中。スイング解説、最新ゴルフクラブのテストが読者から好評を博している

「金谷プロが考える」スコアアップのための練習法 1.疑問や悩みをそのままにせず継続的に解決できる練習環境 2.スコアアップのために常にどんな練習が必要かを考える 3.短期間で集中する練習ほどレベルアップ効果が期待できる

安積　金谷プロが考えるスコアアップのために必要な練習とは、どのようなことが挙げられますか。

金谷　アマチュアゴルファー同様、ツアープロも日々悩みを抱えながら練習していますが、プロとアマの練習環境で大きく異なるのがコーチの存在です。プロはスイングがおかしいと感じたら、コーチがすぐにチェックし、アドバイスを伝えます。これに対し、アマチュアゴルファーはひとりで練習して解決策を模索しています。しかしこれでは間違った動きが身につきやすく、ミスを誘発する原因になります。やはり

1基礎固めやスコアアップを目指すのであれば、コーチの存在が不可欠

といえます。

安積　たしかにそうですね。カラダの可動域や体力、リズムなど、ゴルファーのスイングは千差万別。だからこそ、私たちは専属トレーナーのマンツーマン指導により、個々のゲストに最適なカリキュラムを提案し、スコアアップのために何が必要なのかを常に考えています。

金谷　ほかにも、得意なクラブしか練習しないアベレージゴルファーをよく目にしますが、やはり

2スコアメイクに必要な練習を中心に、ショットバリエーションを増やすことで経験値を高める

ことが大切です。

安積　ライザップゴルフでは、まず小さなスイングでカラダやクラブの正しい動きを覚えてもらい、そこから大きなスイングへと徐々に移行します。そうすることで、インパクトの再現性やショット効率が高まり、スイング改善効果も高まります。さらにショット別レベル診断で苦手な距離を明確にすることで、ショートゲームほかスコアメイクに直結するショットを重点的に指導しています。

金谷　ところで、

3短期間のレッスンは集中力を高められることで、上達の効果が期待できる

ことが知られていますが、モチベーション持続のためにどういった取り組みをしていますか。

安積　通常レッスンのほかに、専用アプリを使った宿題などで専属トレーナーとコミュニケーションを図り、レッスン期間中はほぼ毎日ゴルフ漬けの環境を作り出しています。ゲストを“絶対に上達させる”という専属トレーナーの熱量や本気度を感じてもらえたらと思っています。

金谷　レッスンの成果を数字でコミットするのは大変なことだと思いますが、それほどライザップゴルフに確かな自信があるのだと感じました。

安積　本日はありがとうございました。

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ライザップゴルフが短期間でスコアアップを可能にしているレッスン現場では、実際どのように行われているのか。店舗を訪れた金谷に、プロゴルファーから見たライザップゴルフの練習環境や指導方針の有効性について語ってもらった。

理想のスイングに近づけるためには、自らの動きを常に把握することが大切です。ここでは最新スイング解析マシンを使い、スイング中のカラダやクラブの動きが逐一分かるので、レッスン効果を高めるには最適な環境といえるでしょう。また、個室レンジゆえに他人の目が気にならず、レッスンに集中できる。専属トレーナーのマンツーマン指導もあって、悩みや疑問を即解決できる環境が整っているのは素晴しいと思います（金谷）