JLPGAツアー
国内女子 ライブフォトなど多彩なコンテンツを配信!
今年の私の変化 みなさん分かりますか?【藤田光里のMindTravel 第9回】
今年の私の変化 みなさん分かりますか?【藤田光里のMindTravel 第9回】
所属 ALBA Net編集部
秋田 義和 / Yoshikazu Akita
配信日時: 2018年4月24日 22時18分
さて、突然ですが、去年と今年で私が大きく変わった部分は分かりますか?
【写真館】藤田光里の写真はこちらから
正解は去年よりも体重が4kg増えたこと。というわけで、今回は「トレーニング」についてお話したいと思います。
トレーニングは学生のころに結構やっていて、ナショナルチームではかなりきついことにもトライしました。ですがプロになってからは打つ練習がメーンになって、反比例するようにトレーニングの時間は減っていきました。だから、私にトレーニングのイメージがない方も多いかもしれません。
ですが昨年、左ひじを痛めて打つ練習ができなくなって、その分トレーニングの時間にあてるようになりました。術後も半分リハビリのような感覚でトレーニングするようになりましたね。
というのも「すごく食べるようになったから」なんです。手術したので体を切ってるし、その分お肉を食べたほうがいいと思い、朝、昼、晩とお肉を食べて、ご飯も大盛りでした。すごく食べるようになったから動くという感じですね。ただただ太っていくような感じがあったので(笑)。
【写真館】藤田光里の写真はこちらから
正解は去年よりも体重が4kg増えたこと。というわけで、今回は「トレーニング」についてお話したいと思います。
トレーニングは学生のころに結構やっていて、ナショナルチームではかなりきついことにもトライしました。ですがプロになってからは打つ練習がメーンになって、反比例するようにトレーニングの時間は減っていきました。だから、私にトレーニングのイメージがない方も多いかもしれません。
ですが昨年、左ひじを痛めて打つ練習ができなくなって、その分トレーニングの時間にあてるようになりました。術後も半分リハビリのような感覚でトレーニングするようになりましたね。
というのも「すごく食べるようになったから」なんです。手術したので体を切ってるし、その分お肉を食べたほうがいいと思い、朝、昼、晩とお肉を食べて、ご飯も大盛りでした。すごく食べるようになったから動くという感じですね。ただただ太っていくような感じがあったので(笑)。