【安藤秀ゴルフレッスン 3回目】ダフリ・トップを修正する | 安藤秀のコンバインドプレーン理論〜完全版〜

-
-

ゴルフのポータルサイトALBA.Net TOP > レッスン > レッスン関連コラム > 記事

【安藤秀ゴルフレッスン 3回目】ダフリ・トップを修正する

コンバインドプレーン理論を考案し、多くのゴルファーから熱い支持を受ける安藤秀。そんな人気プロが、撮り下ろし動画レッスンをひっさげてアルバネットに登場!

カテゴリ:

2017年10月12日

コンバインドプレーン理論に基づいたダフリ・トップの修正法

 アルバネットをご覧の皆様、コンバインドプレーン理論考案者・プロゴルファーの安藤秀です。


 私は、最新クラブはこれまでの1枚板のスイングプレーンではなく、2つのタテプレーンとインパクトプレーンを組み合わせたスイングが最も効率よくスイングできる、という『コンバインドプレーン理論』を提唱しています。


 3回目のテーマは「ダフリ、トップの修正法」です。これまでレッスンしてきた「正しいスイング軌道を身につけるコンバインドプレーンドリル」をベースにすれば、簡単にダフリやトップを修正することができます。是非実践してみてください。

腕と体の回転が同じならダウンブローに打てる

 これまでレッスンしてきた「正しいスイング軌道が身につくコンバインドプレーンドリル」を使って、ダフリやトップを簡単に修正する方法をレッスンします。


 その前に簡単にダフリとトップが起こるメカニズムを説明します。


 まずダフリ。ボールのはるか手前にヘッドが落ちてしまうために起こるこのミスショットは、腕を振り下ろす速度に対して体の回転が遅いため、ヘッドが早く地面に接地してしまうために起こります。


 逆にトップは腕の振り下ろし速度に対して体の回転が速いと、ヘッドが最下点に到達する前にインパクトを迎えてしまうために起こるのです。


 従って、腕の振り下ろし速度と体の回転を同じスピードにすれば、ダフリもトップも簡単に修正することができるということです。しかし、両方のスピードをゆっくりにして同調させても、確かにダフリやトップは出なくなりますが、飛距離が落ちてしまうというデメリットがあります。


 スピードを落とさずに腕と体を同調させるにはどうすればいいか。それは、腕を早く振り下ろし、そのスピードに体の回転を合わせていくのです。


 これまでレッスンしてきた「正しいスイング軌道が身につくコンバインドプレーンドリル」ではトップからダウンにかけて腕を右足くるぶし方向に真っすぐ下ろす、という動きをお伝えしてきました。この「タテ」の動きはクラブの重さを使ってヘッドスピードを上げる事ができるため、体の回転に比べてスピードを上げやすいからです。


 そして、速く振り下ろした腕のスピードに体の回転を合わせるように練習すれば、飛距離を落とさずにダフリ、トップを修正することができるのです。

ダフリ・トップの修正法
ステップ1 スピードを意識して、腕を右足くるぶし方向に下ろす

 
ダフリもトップも修正方法は同じ。速く振り下ろすことを意識する

ステップ2 腕の振り下ろしスピードを同じ速さで体を回転させる

腕のスピードを意識して、そのスピードに動きを同調させるように体を回す
1 2

ALBA.Net会員になるとALBAポイントが貯まる!

おすすめコンテンツ

メジャー大会「全英オープン」が開幕! 特集ページをチェック!
「全英オープン」が今週開幕! 特集ページで事前情報をチェック!
「サマンサタバサ ガールズコレクション・レディーストーナメント」ライブフォト
「サマンサタバサ ガールズコレクション・レディーストーナメント」のライブフォトで練習日&試合の様子をチェック!
ステップアップツアー、「ANA PRINCESS CUP 」ライブフォト
ステップアップツアー「ANA PRINCESS CUP」が開幕!現地の様子をライブフォトでチェック!
米女子ツアー「マラソン・クラシック」リーダーボード
日本勢が今週も多数出場!「マラソン・クラシック」の速報をチェック!
イ・ボミら人気女子プロのオフショットも満載!女子プロ写真館
イ・ボミやアン・シネら人気選手満載の女子プロ写真館。ALBA.Netでしか見られない特選フォト毎日更新中
【ゴルフ会員権】メンバーに聞いたホントの話
【毎月1週目・3週目更新】編集部が厳選したオススメコースの“本当に知りたかった情報”をお届けします!
藤田光里のコラムが連載スタート!【藤田光里のMindTravel】
こんにちは!藤田光里です。ALBA.Netでコラムを連載させていただくことになりました。これからよろしくお願いします!
皆さんに起こったゴルフにまつわるエピソードを募集します!!
皆さんの身の回りで起こったゴルフにまつわるエピソードをメールにてお送りください。写真や動画もお待ちしております〜!
何でもアンケート
あんなことやこんなこと、周りのゴルファーはどう思ってる?アンケートに答えてプレゼントをゲットしよう!
戸張捷のルール&マナー
プレー中にトラブルをどう処理するかで困ったことはありませんか?知ってそうで意外と知らないゴルフのルールを戸張さんがバッチリ解説してくれます!
キックボクササイズで飛距離はあっという間に伸びる!
今年はギアだけに頼らず、体に変化を起こして飛距離アップを目指しませんか?キックボクシングから得た飛距離アップに繋がるトレーニングを紹介します!
プロが選んだアイテムはコレ!
プロたちが勝つために試合に選んだシューズやウエアはいったいどれ!?編集部おススメのアイテムをピックアップして紹介します!