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国内男子
ショットに割く時間が約5割! 石川遼の“無意識”を生み出す50分【プロたちのモーニングルーティン】
ショットに割く時間が約5割! 石川遼の“無意識”を生み出す50分【プロたちのモーニングルーティン】
配信日時: 2021年5月11日 07時00分
・ドライビングレンジ<約27分>
ストレッチ、素振り 4分
ウェッジハーフショット(約60ヤード) 6球
番手を変えてウェッジハーフショット(約100ヤード) 5球
番手を変えてウェッジハーフショット(約120ヤード) 5球
番手を変えてウェッジハーフショット(約150ヤード) 3球
アイアンショット(約170ヤード) 6球
番手を変えてアイアンショット(約200ヤード) 6球
素振り 10回
番手を変えてアイアンショット(約200ヤード) 7球
5番ウッドショット 2球
3番ウッドショット 2球
ドライバーショット 3球
※すべてのショットで都度スイングの動作確認
・バンカー練習場<約2分>
連続打ち 11球
・アプローチ練習場<約2分>
10ヤードピッチエンドラン 5球
5ヤードピッチエンドラン 4球
15ヤードピッチエンドラン 3球
・練習グリーン<約2分>
(入念にラインを読んで)2メートル 2球
ストレッチ、素振り 4分
ウェッジハーフショット(約60ヤード) 6球
番手を変えてウェッジハーフショット(約100ヤード) 5球
番手を変えてウェッジハーフショット(約120ヤード) 5球
番手を変えてウェッジハーフショット(約150ヤード) 3球
アイアンショット(約170ヤード) 6球
番手を変えてアイアンショット(約200ヤード) 6球
素振り 10回
番手を変えてアイアンショット(約200ヤード) 7球
5番ウッドショット 2球
3番ウッドショット 2球
ドライバーショット 3球
※すべてのショットで都度スイングの動作確認
・バンカー練習場<約2分>
連続打ち 11球
・アプローチ練習場<約2分>
10ヤードピッチエンドラン 5球
5ヤードピッチエンドラン 4球
15ヤードピッチエンドラン 3球
・練習グリーン<約2分>
(入念にラインを読んで)2メートル 2球