腕前によって、必要な打ち方は違う!「4つの傾斜」を完全攻略!(講師・河瀬賢史)
傾斜だらけのコースでは練習場とは違って守らなければならないポイントがいくつかある。無理をして大叩きしないためにレベル別の打ち方をマスターしてどんな傾斜からでもナイスショットしよう !(本記事はALBA609号に掲載されました)
配信日時: 2017年3月16日 06時00分
<80切り!長いクラブで距離と高さを出す>上半身の動きだけでは高さは出せない
80を切るレベルを目指すならユーティリティやロングアイアンなどの長いクラブでも傾斜から打ちこなしたいですね。傾斜の基本は下半身を安定させて、上半身中心に振ること。しかし長いクラブできっちり距離と高さを出す時は、ある程度下半身の動きも必要になります。高さと飛距離を出すには回転力が必要になるため、不安定な場所でも、下半身を積極的に使っていきましょう。
ポイントになるのは、左足太モモと左股関節。左足太モモの位置をアドレス時と変えないまま、腰を切っていきます。この振り方には、コツ以外に筋力が必要になることを覚えておいてください。
もちろん立つこともままならない極端な急傾斜の場合は使えないので、しっかり状況判断することも大切です。
ポイントになるのは、左足太モモと左股関節。左足太モモの位置をアドレス時と変えないまま、腰を切っていきます。この振り方には、コツ以外に筋力が必要になることを覚えておいてください。
もちろん立つこともままならない極端な急傾斜の場合は使えないので、しっかり状況判断することも大切です。
【ツマ先下がり編】打ち込まずに体の回転で打つ
ツマ先下がりはボールとの距離が遠くなり、その上クラブが長いと、ミートすることさえも難しいライです。そこでバランス良く振るためにも、この状況ではあまり下半身を使わずに、手打ち感覚で振ります。インサイド・インに動かす意識を持つと、スイングがコンパクトになりミート率は上がります。
【ツマ先上がり編】両ヒザをフォローでピタッとつける
ツマ先上がりは、ヨコ振りになりやすく、フックの度合いが強くなることに注意したいですね。方向性を上げるには、フェースの向きが変わらないように振ることがポイント。フィニッシュで両ヒザをピタッとつける意識をもつと体がきれいに回ります。
【左足下がり編】左太モモの位置を変えずに回転する
左足下がりは、スイングの勢いで左足に体重が乗りやすくなりますが、長いクラブだと振り抜きが悪くなります。必要なのは体の回転。左足太モモで体重を受け止めながら、腰を回転させます。左サイドに体重を移動させることが下半身を使うことではありません。
【左足上がり編】右肩を押し出すとラインが出せる
左足上がりは、長いクラブを振ると遠心力で、右足に体重が乗りやすくなります。この傾斜だけは下半身よりむしろ右肩を意識しましょう。フォローで右肩を目標方向に出すように動かし、しっかり体を目標方向に向けていけば、いわゆるラインが出せます。